O, jak kopie
Kategoria: Ciąża
Ruchy dziecka najpierw czuje tylko mama. Potem może ich doświadczyć każdy, kto przyłoży dłoń do brzucha. Dzięki nim można kontrolować kondycję maleństwa.
W pierwszej ciąży ruchy dziecka poczujesz prawdopodobnie między 20. a 24. tygodniem-czasami wcześniej. A gdy spodziewasz się kolejnego dziecka to trochę szybciej – ok. 17. tygodnia. Twoje maleństwo zaczyna się jednak poruszać dużo wcześniej, niż jesteś w stanie to odczuć. Maluszek pręży się, jak określają to lekarze, już od 7–8. tygodnia od poczęcia. Można to zaobserwować dzięki aparaturze USG. A już mniej więcej miesiąc później jest w stanie wykonać salto w tył lub przód. Osiąga też inną umiejętność związaną z pracą jego mięśni – marszczy czoło. Między 13. a 17. tygodniem uczy się ssać, ziewać i porusza się przy czkawce. Dziecko ćwiczy swoje mięśnie i stawy, podnosi sprawność, by sprostać trudom porodu.
Jaki bodziec, taka reakcja
Maleństwo poprzez swoje ruchy może reagować na:
- Smak i zapach potrawy, którą zjadłaś. Docierają one do malucha poprzez płyn owodniowy.
- Dźwięki – dziecko słyszy je od 24. tygodnia. Gdy badano maluszki, które miały mniej więcej 26 tygodni życia płodowego, zaobserwowano, że stawały się bardziej ruchliwe, słysząc znane odgłosy. Przestawały się poruszać, kiedy docierały do nich nieznane dźwięki.
- Silne emocje, które przeżywa mama. Maluszki stają się wtedy dużo bardziej aktywne. Im silniejsze reakcje emocjonalne mamy, tym intensywniej się poruszają. Jest to efekt działania substancji wytwarzanej w twoim organizmie podczas zmian nastroju. W żaden sposób nie szkodzisz jednak swojemu dziecku, jeśli nie jesteś całkowicie zrelaksowana przez 24 godziny na dobę. Staraj się jednak, również dla własnego komfortu, unikać nadmiernych stresów.
To jest ważne:
Te wzruszające kopnięcia twojego dziecka niosą również cenne informacje, w jakiej ono jest formie. Dlatego:
- Od drugiego trymestru ciąży lekarz będzie cię pytał o ruchy dziecka. Przygotowując się do wizyty, przypomnij sobie, jak często je czujesz i na ile są energiczne. Możesz zostać poproszona, by codziennie notować swoje spostrzeżenia.
- Po 28. tygodniu ciąży powinnaś odczuwać minimum 10 ruchów w ciągu dnia między godziną 9 a 21. Gdyby okazało się, że maleństwo jest mniej aktywne, skontaktuj się z lekarzem. Zrób to także wtedy, gdy zauważysz nagły spadek ruchliwości dziecka i to bez względu na to, czy miałaś prowadzić dzienniczek liczby kopnięć, czy nie.
Co słychać w brzuszku
A długopis, w której rączce? Dowiesz się tego dopiero, kiedy twoje dziecko będzie chodziło do przedszkola. Naukowcy jednak twierdzą, że już podczas życia płodowego widać pewne oznaki dominacji jednej ręki. W 10. tygodniu, gdy daje się zauważyć pojedyncze ruchy ramion, ok. 90 proc. dzieci porusza prawą rączką, a tylko 10 proc. lewą. Tak się ciekawie składa, że procentowo tyle samo prawo- i leworęcznych osób jest również wśród dorosłych.
Czy wiesz, że…
Gdy kładziesz ręce na swoim brzuchu, dziecko to czuje. I sprawia mu to przyjemność. Ruchliwy maluszek uspokaja się wtedy, a śpiący może z tego powodu nawet przerwać swoją drzemkę.
Ruszaj siÄ™!
Wcale nie musisz teraz tylko odpoczywać. Ruch jest jak najbardziej wskazany w ciąży. Jeśli nie lubisz sportu, może zapiszesz się na taniec brzucha.
- Jak tańczyć – konieczna jest rozgrzewka. Jeśli nie ma jej w planie zajęć, wykonaj ją sama. Unikaj ćwiczeń tylko na jedną partię ciała (np. dwugodzinnego ćwiczenia ruchów bioder). Nie rób gwałtownych ruchów trzęsących lub takich, które mogą spowodować utratę równowagi lub zawroty głowy. Wsłuchaj się w swoje ciało, nie wolno ci go przeforsować.
- Jakie korzyści – taniec brzucha to świetna gimnastyka dla kręgosłupa i miednicy. Silne mięśnie dna miednicy pomagają w ciąży, przy porodzie, a potem zapewniają szybszy powrót do formy. Poprawiają odczucia seksualne.
- Komu wolno – zapytaj o zgodę lekarza, który prowadzi twoją ciążę, powiedz o swoim stanie również osobie, która prowadzi zajęcia.
Na obiad
Wiosna rozgościła się na dobre, więc nie przegap świeżych szparagów. Są cennym źródłem witamin.
ŹródÅ‚a:  ArtykuÅ‚ pochodzi z miesiÄ™cznika ”Twoje Dziecko”.
Pokrewne artykuly:
- II trymestr Skrót najprzyjemniejszego okresu ciazy - dowiedz sie, co sie dzieje z Twoim cialem i jak rozwija sie malenstwo...
- Badania w ciąży Sprawdz, jakie badania zostana przeprowadzone u Ciebie i co one oznaczaja....
- Najważniejsze wydarzenia w okresie zarodkowym Rozwój zarodkowy jest okresem niezwykle wrazliwym. Powstaja zawiazki wszystkich narzadów, w zwiazku z czym zostal nazwany okresem organogenezy. W ciagu tych tygodni w bardzo duzej mierze od stanu zdrowia matki...
