Włosy podczas ciąży

Rosnący brzuszek i biust to niejedyne nowości, jakie dotyczą twego ciała w ciąży. Pod wpływem hormonów, które działają w tym czasie, inaczej mogą wyglądać też twoje włosy. Nie jest to dobra wiadomość, ale w pierwszych tygodniach ciąży, gdy w twoim organizmie utrzymuje się wysoki poziom estrogenów, włosy zwykle szybciej się przetłuszczają. Hormony powodują, że skóra głowy mocniej produkuje sebum. Z reguły wygląda to tak, że u posiadaczek włosów przetłuszczających... 

Czytaj więcej

Modowe triki ciążowe

Dla przyszłych mam wymyślono różne ubraniowe patenty, dzięki którym odzież rośnie razem z brzuszkiem, a co najważniejsze – wyglądasz ładnie. Możesz pójść do sklepu z odzieżą ciążową, szukać ubrań w internecie albo wybrać coś z oferty zwykłych sklepów. Pokażemy ci kilka praktycznych rozwiązań, dzięki którym nie tylko zyskasz na wygodzie, ale i z przyjemnością obejrzysz się w lustrze. Spódnica Dzięki specjalnie wykończonej górze, np. dzianinowym pasem, nie będzie... 

Czytaj więcej

7 sposobów na siódme poty

W ciągu dnia twój organizm zwykle wydzielał około litra potu. Teraz, kiedy jesteś w ciąży, jeszcze więcej. Nic dziwnego, że obsesyjnie zaczynasz myśleć, jak zatrzymać piękny zapach na dłużej. Pocenie się sprzyja obniżeniu temperatury ciała. W ten sposób organizm pozbywa się też toksycznych produktów przemiany materii i chroni skórę przed wysychaniem. Jest więc ono potrzebne, ale nie jest przyjemne. Dlatego sposoby, które pozwolą nad nim zapanować, to dla przyszłej mamy... 

Czytaj więcej

Śmiało! Powyginaj ciało

Troszkę sportu, odrobina gimnastyki, szczypta ruchu. Jeszcze nikomu to nie zaszkodziło! A tobie i twojemu bobaskowi może tylko pomóc. Jeśli do tej pory uprawiałaś sport, pewnie nie chcesz z niego rezygnować? I nie musisz. Powinnaś tylko dostosować ćwiczenia do swoich obecnych możliwości i samopoczucia. A może do tej pory nie ćwiczyłaś? To nic, tym bardziej warto teraz o to zadbać, żeby lepiej przygotować się do porodu. Wtedy wcześniej dostrzeżesz korzyści – dzięki ćwiczeniom... 

Czytaj więcej

Pokochaj siebie w ciąży

Jeszcze nigdy okrągły brzuszek nie był tak seksowny jak dzisiaj! Przeżyj te magiczne miesiące całą pełnią i korzystaj z każdej cudownej chwili. Po wiekach udawania, że niemowlęta przynosi bocian, i latach wmawiania nam, że od macierzyństwa ważniejsza jest kariera, doczekałyśmy się docenienia tego, że nosimy w sobie przyszłe życie. I że ten stan jest naturalny i… taki piękny. A świadczą o tym choćby okładki modnych magazynów. Swój brzuszek z dumą prezentują tam... 

Czytaj więcej

Piersi? Są gotowe!

Do karmienia przygotowują się w ciągu całej ciąży. Co zrobić, by piersi nie straciły swego kształtu? Jeszcze nie wiesz, że jesteś w ciąży, a Twoje piersi już zdradzają tę tajemnicę. Bo nie tracą ani chwili, aby przygotować się do nowego, tak ważnego zadania. Po czym to poznać? Na początku ciąży Po pierwsze, pojawia się bolesna tkliwość, która dokucza znacznie bardziej niż przed okresem. Po drugie, w okolicach piersi przybywa tkanki tłuszczowej, a żyły powierzchniowe... 

Czytaj więcej

Dopieść swój brzuch

Wiesz, jak troszczyć się o maleństwo, które nosisz w brzuchu. Ale czy myślisz, jak zadbać o siebie? Przez dziewięć miesięcy ciąży Twoje ciało będzie się zmieniać. Co zrobić, aby czuć się komfortowo? Teraz pewnie cieszysz się (lub wkrótce będziesz się cieszyć), widząc, jak Twój brzuszek z każdym tygodniem staje się coraz większy – wraz z nim rośnie przecież dziecko. Ale gdy brzuch stanie się już naprawdę duży, możesz zacząć myśleć o nim z mniejszą czułością.... 

Czytaj więcej

9 sposobów na ciążowe stresy

Kiedy radość i szczęście przeplata się ze smutkiem i niepokojem, to znak, że przeżywasz ciążę… pełną piersią. Nie daj się jednak pożreć stresom. Wypróbuj nasze strategie. Stres to nasz nieodłączny towarzysz. W ciąży wcale nie znika, wręcz przeciwnie, pojawia się nawet więcej spraw, które mogą go nasilać. Bo przecież boisz się porodu, drżysz o zdrowie maluszka, zastanawiasz się nad przyszłością. Miotasz się między pracą, domem i sklepami z artykułami dla... 

Czytaj więcej

Zabiegi pielęgnacyjne w ciąży

Zanim dasz się uwieść pachnącym peelingom i maseczkom, pamiętaj, że nie wszystkie zabiegi są w ciąży dozwolone. Oto nasz przewodnik po nowoczesnym salonie urody. Nie musisz w ciąży rezygnować z wizyt u fryzjera czy kosmetyczki. Masaż, manikiur, nawilżanie… Daj się im zaczarować, a podziałają nie tylko na ciało, ale i na psyche. Kobieta po wizycie u kosmetyczki odzyskuje wiarę w siebie, czuje się piękna i dopieszczona. Sama najlepiej wiesz, jak ci tego teraz potrzeba. Zabiegi... 

Czytaj więcej

Biust w ciąży

Twój biust nigdy nie był tak piękny jak teraz? To prawda. W czasie ciąży piersi stają się pełniejsze, czasem na tyle, że swoimi rozmiarami mogą zadziwić przyszłą mamę. Z jednej strony radość, a z drugiej kolejne wyzwanie. Przyczyną tych zmian są hormony – estrogen i progesteron, które twój organizm produkuje teraz w większych ilościach. Zobacz, o co musisz zadbać, aby twoje piersi zachowały piękny kształt przez całą ciążę, a potem przez okres karmienia. W tym wypadku... 

Czytaj więcej