Nie mogę spać

Nie mogę spać

Jest Ci ciężko i niewygodnie. Do tego ciÄ…gle duszno, chce siÄ™ siusiu, mÄ™czy CiÄ™ zgaga. I jak tu znaleźć wygodnÄ… pozycjÄ™ do spania, gdy ma siÄ™ taaaki brzuch. Jest Ci ciężko i niewygodnie. Do tego rosnÄ…ca macica uciska narzÄ…dy wewnÄ™trzne, wiÄ™c stale jest Ci duszno, chce siÄ™ siusiu (wstajesz do toalety), mÄ™czy CiÄ™ zgaga (gdy leżysz, zawartość żołądka cofa siÄ™ do przeÅ‚yku). Jakby tego byÅ‚o maÅ‚o, kiedy przewracasz siÄ™ z boku na bok, maluch w Twoim brzuchu też musi uÅ‚ożyć... 

Czytaj więcej

I jak tu się wyspać

I jak tu się wyspać

WymÄ™czona po caÅ‚ym dniu przykÅ‚adasz gÅ‚owÄ™ do poduszki i… nic? Przewracasz siÄ™ z boku na bok, Å‚apiÄ… ciÄ™ skurcze Å‚ydek, a do tego jeszcze te czarne myÅ›li, które jak na zÅ‚ość przychodzÄ… nocÄ…. Spróbujemy ci pomóc. Robi siÄ™ coraz ciężej i coraz bardziej niewygodnie. RosnÄ…ca macica uciska narzÄ…dy wewnÄ™trzne, wiÄ™c stale jest ci duszno, czÄ™sto chce siÄ™ siusiu (przynajmniej kilka razy w nocy biegasz do toalety), mÄ™czy ciÄ™ zgaga (bo kiedy leżysz, zawartość żołądka... 

Czytaj więcej

Zioła na dolegliwości ciążowe

Zioła na dolegliwości ciążowe

Ziola sa stosowane w medycynie od zawsze. Ciaza jest okresem, w którym nalezy je stosowac ze wzgledu na ich wlasciwosci odzywcze i wzmacniajace. Ziola maja ogromna moc zapobiegania chorobom – wlasnie dlatego szczególne w ciazy nalezy wykorzystac ich potencjal. Z powodzeniem równiez zapobiegaja przykrym ciazowym dolegliwosciom. Warto o nich pamietac, nalezy takze wiedziec jakich ziól nalezy sie w ciazy wystrzegac. Do zalecanych ziół należą: pokrzywa zwyczajna – wysoka zawartosc... 

Czytaj więcej

Dolegliwości ciążowe

Dolegliwości ciążowe

Przez najblizsze miesiace hormony ciazowe beda sprawowac nad twoim organizmem wladze prawie absolutna. Wczesniej wytwarzaly je gruczoly dokrewne, takie jak np. tarczyca. Teraz wiele z nich powstaje tez w lozysku, które znajduje sie wewnatrz macicy i zasila dziecko przez pepowine. Natura tak to zaplanowala, ze zaraz po urodzeniu malenstwa lozysko jest wydalane i hormony ciazowe przestaja juz byc potrzebne. MdÅ‚oÅ›ci i wymioty jak wiekszosc ciazowych dolegliwosci maja podloze hormonalne. Hormony rzadza... 

Czytaj więcej