Prawne przywileje przyszłej mamy

Nosząc pod sercem dziecko, musisz się o siebie podwójnie troszczyć. Ale jesteś też chroniona przez przepisy, jakie obowiązują w naszym kraju. Choć z polityką prorodzinną nie jest na razie u nas dobrze, to polskie prawo ułatwi ci życie, gdy zajdziesz w ciążę. Jeśli pracujesz, należy ci się ochrona prawna. W trosce o ciebie i dziecko. Pracodawcy nie wolno wypowiedzieć ani rozwiązać z tobą umowy o pracę. W najkorzystniejszej sytuacji są kobiety, które pracują na etacie. To... 

Czytaj więcej

Sposoby na nudności i zgagę

A miał to być cudowny okres w życiu. Więc dlaczego dręczą cię nudności i zgaga? Dręczą, bo… muszą. Ale mogą mniej. Radzimy, jak pozbyć się tych nieprzyjemnych dolegliwości. O to dobre wiadomości. Pierwsza: co prawda na zgagę uskarżają się wszystkie ciężarne, jednak na nudności – tylko połowa! Trzymam kciuki, abyś trafiła do tej szczęśliwej grupy. Druga: wszystkie dolegliwości w końcu przecież miną. Uff! Te męczące mdłości! Niby takie okropne i niechciane, ale... 

Czytaj więcej

Ból pleców podczas ciąży

Czy wiesz, że na ból pleców lub okolicy lędźwiowej skarży się nawet 75% kobiet w ciąży!? I choć nie można temu zapobiec, istnieje wiele sposobów, by te dolegliwości zmniejszyć. Plecy bolą Cię, bo Twoje ciało przygotowuje się do porodu. Normalnie nieruchome stawy biodrowo-krzyżowe, zaczynają się rozluźniać (skutek działania hormonów), a to zmniejsza ich stabilność i zwiększa ryzyko nadwyrężenia. Z każdym dniem rośnie też brzuszek, a więc środek ciężkości Twojego... 

Czytaj więcej

Nie mogę spać

Jest Ci ciężko i niewygodnie. Do tego ciągle duszno, chce się siusiu, męczy Cię zgaga. I jak tu znaleźć wygodną pozycję do spania, gdy ma się taaaki brzuch. Jest Ci ciężko i niewygodnie. Do tego rosnąca macica uciska narządy wewnętrzne, więc stale jest Ci duszno, chce się siusiu (wstajesz do toalety), męczy Cię zgaga (gdy leżysz, zawartość żołądka cofa się do przełyku). Jakby tego było mało, kiedy przewracasz się z boku na bok, maluch w Twoim brzuchu też musi ułożyć... 

Czytaj więcej

Jestem w ciąży, boję się

Myślałaś, że będziesz się cieszyć. A tymczasem ciągle znajdujesz powody do niepokoju: od tych poważnych – o zdrowie maleństwa do błahych – o swoją figurę. Jak nie zwariować ze strachu? Najpierw z niepokojem liczysz dni do pojawienia się miesiączki. Przewidywany termin mija i… nic. Jeszcze zwlekasz dzień, może dwa i kupujesz test ciążowy. Podekscytowana i z trzęsącymi się rękoma wykonujesz po kolei wszystkie opisane w instrukcji czynności. Są dwie kreseczki! Patrzysz... 

Czytaj więcej

Smutki przyszłej mamy

Nie zawsze łatwo jest osiągnąć równowagę psychiczną w ciąży. Dlaczego tak się dzieje – wyjaśnia psycholog. Do niedawna psycholodzy uważali, że kobiety spodziewające się dziecka oprócz zadowolenia i pełnego radości oczekiwania na narodziny maleństwa przeżywają typowe dla swojego stanu kryzysy – niepokój, lęk, a nawet depresję. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży i bezpośrednio przed porodem. Czy coś się w tej kwestii zmieniło? Czy psycholodzy mają teraz inne... 

Czytaj więcej

Na huśtawce (nastrojów)

Marzyłaś o ciąży. Jesteś szczęśliwa i… ciągle płaczesz, jest Ci smutno, źle. To minie? Tak. Ale nie czekaj bezczynnie. Sprawdź nasze pięć pomysłów na huśtawkę nastrojów. Kiedy zaszłam w ciążę, nie mogłam siebie poznać. Z kobiety anioła przeobraziłam się w demona, który warczał i dąsał się przy byle okazji. Czułam się w nowym wcieleniu fatalnie. Jednak pomyślałam, że z buzującymi ciążowymi hormonami nie da się walczyć. Potem spotkałam koleżankę. Wyglądała... 

Czytaj więcej

Czego nikt ci nie powie o macierzyństwie

My, doświadczone mamy, chętnie opowiadamy koleżankom w ciąży o małych paluszkach, cudownych uśmiechach, wszechogarniającym szczęściu. Rzadko jednak mówimy całą prawdę. Czas wreszcie to zmienić! Niełatwo opowiedzieć o tym, jak to jest mieć dziecko. Ale spróbujemy! „My”, czyli mamy dzieci w różnym wieku. Nie jesteśmy takie same, mamy za sobą różne doświadczenia, na wiele spraw patrzymy inaczej, dlatego nie będziemy mówić chórem. Ale wiele nas łączy. Choćby to, że... 

Czytaj więcej

Instynkt czy nabyte umiejętności?

Młoda mama zewsząd słyszy dobre rady, czasami sprzeczne ze sobą! Można się wówczas pogubić… Zaufać swojej intuicji czy zdać się na innych? Czy każda kobieta potrafi właściwie zaopiekować się swoim dzieckiem? Zwolennicy poglądu o istnieniu instynktu macierzyńskiego na pewno odpowiedzieliby twierdząco. Powołaliby się przy tym na psychologię ewolucyjną i fakt, że rodzice w różnych kulturach podobnie wychowują dzieci. Mimo to zdarza się, że niektórym ludziom trudno... 

Czytaj więcej

Wiję gniazdko – nie przeszkadzać

Układasz ubranka, robisz wielkie porządki, chcesz remontować mieszkanie albo nalepić pierogów na następne pół roku… Oho! Dopadł cię syndrom gniazda. Czy zdarzyło ci się kiedyś obserwować ciężarną kotkę, która nerwowo biega po mieszkaniu, wyrywa sobie futerko i mości z niego legowisko? Zauważyłaś, że gdy już wszystko jest gotowe, uspokaja się, układa w przygotowanym miejscu i zaczyna rodzić? Dzika kobieta mieszka w tobie Trochę podobnie jest z kobietami! Tuż przed... 

Czytaj więcej

« Poprzednia strona — Następna strona »