7 sposobów na siódme poty

W ciÄ…gu dnia twój organizm zwykle wydzielaÅ‚ okoÅ‚o litra potu. Teraz, kiedy jesteÅ› w ciąży, jeszcze wiÄ™cej. Nic dziwnego, że obsesyjnie zaczynasz myÅ›leć, jak zatrzymać piÄ™kny zapach na dÅ‚użej. Pocenie siÄ™ sprzyja obniżeniu temperatury ciaÅ‚a. W ten sposób organizm pozbywa siÄ™ też toksycznych produktów przemiany materii i chroni skórÄ™ przed wysychaniem. Jest wiÄ™c ono potrzebne, ale nie jest przyjemne. Dlatego sposoby, które pozwolÄ… nad nim zapanować, to dla przyszÅ‚ej mamy... 

Czytaj więcej

Bądź piękna w ciąży!

W czasie ciąży w organizmie kobiety zachodzÄ… ogromne zmiany hormonalne, dziÄ™ki którym może rozwijać siÄ™ i funkcjonować dziecko. Pod ich wpÅ‚ywem znajdujÄ… siÄ™ także skóra, wÅ‚osy i paznokcie kobiety. Skóra Pod wpÅ‚ywem estrogenów skóra, która byÅ‚a do tej pory tÅ‚usta ma skÅ‚onnoÅ›ci do przesuszania, a skóra sucha – może mieć tendencjÄ™ do przetÅ‚uszczania, Å‚ojotoku oraz trÄ…dziku. TrÄ…dzik pojawia siÄ™ o wiele częściej u kobiet, które miaÅ‚y z nim problemy w okresie... 

Czytaj więcej

Higiena

Oto kilka zaleceÅ„ dotyczÄ…cych higieny i trybu życia odpowiednich dla ciężarnych: 1. Czystość ciaÅ‚a: kÄ…piele w wannie powinny być ograniczone do minimum – ze wzglÄ™du na wymywanie naturalnej flory bakteryjnej pochwy – najlepsze sÄ… kÄ…piele pod prysznicem. KÄ…piele powinny siÄ™ odbywać w widzie o temperaturze nie przekraczajÄ…cej 36.6 st.C. do podmywania zaleca siÄ™ Laktacyd lub inne pÅ‚yny o kwaÅ›nym pH – odpowiednim do flory pochwy irygacje pochwy bez przyczyn medycznych... 

Czytaj więcej