Jestem w ciąży, boję się

MyÅ›laÅ‚aÅ›, że bÄ™dziesz siÄ™ cieszyć. A tymczasem ciÄ…gle znajdujesz powody do niepokoju: od tych poważnych – o zdrowie maleÅ„stwa do bÅ‚ahych – o swojÄ… figurÄ™. Jak nie zwariować ze strachu? Najpierw z niepokojem liczysz dni do pojawienia siÄ™ miesiÄ…czki. Przewidywany termin mija i… nic. Jeszcze zwlekasz dzieÅ„, może dwa i kupujesz test ciążowy. Podekscytowana i z trzÄ™sÄ…cymi siÄ™ rÄ™koma wykonujesz po kolei wszystkie opisane w instrukcji czynnoÅ›ci. SÄ… dwie kreseczki! Patrzysz... 

Czytaj więcej

Smutki przyszłej mamy

Nie zawsze Å‚atwo jest osiÄ…gnąć równowagÄ™ psychicznÄ… w ciąży. Dlaczego tak siÄ™ dzieje – wyjaÅ›nia psycholog. Do niedawna psycholodzy uważali, że kobiety spodziewajÄ…ce siÄ™ dziecka oprócz zadowolenia i peÅ‚nego radoÅ›ci oczekiwania na narodziny maleÅ„stwa przeżywajÄ… typowe dla swojego stanu kryzysy – niepokój, lÄ™k, a nawet depresjÄ™. ZwÅ‚aszcza w pierwszym trymestrze ciąży i bezpoÅ›rednio przed porodem. Czy coÅ› siÄ™ w tej kwestii zmieniÅ‚o? Czy psycholodzy majÄ… teraz inne... 

Czytaj więcej

Kto najlepiej potrafi wspierać przyszłą mamę

Nie dla wszystkich kobiet ciąża to jeden z najlepszych okresów w życiu. Czasem pojawia siÄ™ tyle pytaÅ„ i wÄ…tpliwoÅ›ci, że ciężko sobie samej z tym poradzić. Do kogo zwrócić siÄ™ wówczas o pomoc? Spodziewam siÄ™ pierwszego dziecka. Wciąż sÅ‚yszÄ™, że ciąża to jeden z najlepszych okresów w życiu kobiety, ale jakoÅ› nie dla mnie. MartwiÄ™ siÄ™, czy dostatecznie dobrze siÄ™ odżywiam, a tym samym dbam o zdrowie mojego nienarodzonego dziecka. Niepokoi mnie, jak siÄ™ ono rozwija, no... 

Czytaj więcej

Ciążowe strachy

Kiedy lÄ™k bierze górÄ™ nad radoÅ›ciÄ…, najlepiej przyjrzeć mu siÄ™ z bliska. Być może okaże siÄ™, że tak naprawdÄ™ nie ma siÄ™ czego bać. O tym, co najczęściej budzi obawy przyszÅ‚ych mam, opowiadajÄ… specjaliÅ›ci. PamiÄ™tasz, co czuÅ‚aÅ›, gdy zobaczyÅ‚aÅ› dwie kreski na teÅ›cie? EuforiÄ™ i radość? A może raczej to byÅ‚a… niepewność? Bez wzglÄ™du na to, czy planowaÅ‚aÅ› ciążę, czy nie, podczas dziewiÄ™ciu miesiÄ™cy oczekiwania na dziecko twój strach roÅ›nie razem z ciążowym... 

Czytaj więcej