Czy w ciąży brać witaminy

Kategoria Zdrowie

Czy w ciąży brać witaminy

Wszystko to, czego Twoje maleństwo w brzuszku potrzebuje, dostaje od Ciebie. A Ty? Czy dbasz o siebie? Nigdy przedtem nie byłaś tak odpowiedzialna za innego człowieka, jak teraz, gdy jesteś w ciąży. To dzięki Tobie Twój maluszek rozwija się, rośnie… To Ty dostarczasz swojemu dziecku składników do budowy kości, tkanek, komórek. Dlatego, patrząc na talerz, zamiast brukselki zobacz żelazo, a zamiast truskawek – witaminę C. Pewnie już wiesz, że w ciąży nie powinnaś jeść... 

Czytaj więcej

Profilaktyka w ciąży

Profilaktyka w ciąży

Najważniejsze, by twoje dziecko było zdrowe i dobrze się rozwijało. Nie na wszystko mamy wpływ, ale odpowiedni styl życia i właściwa dieta uchronią malucha przed chorobami. Pierwsze lata życia mają decydujące znaczenie dla zdrowia dziecka w przyszłości. Jednak wiele zależy także od tego, w jakiej sama byłaś kondycji przed zajściem w ciążę i w okresie oczekiwania na jego narodziny. Chodzi nie tylko o to, by zapewnić dziecku najlepsze warunki do rozwoju. Równie ważne jest zapobieganie... 

Czytaj więcej

Suplemantacja w ciąży

Suplemantacja w ciąży

Jakie preparaty może zalecić lekarz do przyjmowania podczas ciąży i jaki mają one wpływ na zdrowie dziecka: Wapń Dlaczego położne radzą przyszłym mamom przyjmować wapń? Podstawową przyczyną jest jego niedobór w organiźmie kobiety. Na kształtowanie się układu kostnego dziecka nie zawsze wystarcza tego budulca. W rezultacie, zęby i kości ciężarnej cierpią na niedobór wapnia, gdyż całe jego zapasy zostają wykorzystane przez rozwijający się płód. Dlatego też lekarz może... 

Czytaj więcej

Witaminy w ciąży

Witaminy w ciąży

Są zdrowe i bardzo ważne – to wiesz. A czy wiedziałaś, że np. witamina E pomaga zapobiegać poronieniu? Dowiedz się więcej o witaminach potrzebnych w ciąży! Na czas ciąży i karmienia piersią lepiej zrezygnować z diety wegetariańskiej. Niezwykle szkodliwa jest dieta wegańska (czyli bez mięsa, ryb, jajek, a nawet nabiału). Już wtedy, gdy planujesz ciążę, powinnaś dbać o zdrową dietę – ona naprawdę ma spory wpływ na rozwój dziecka i jego zdrowie. Dlatego zrezygnuj... 

Czytaj więcej

Leczenie w ciąży

Leczenie w ciąży

Gdy kobieta jest pewna, ze dziecko jest w drodze (nowoczesne testy ciazowe pozwalaja stwierdzic to juz w dzien po spodziewanym terminie miesiaczki), trzeba zrezygnowac z lykania wszelkich specyfików, nawet witamin czy lagodnych srodków przeciwbólowych. Nic jednak nie powinno sie stac, gdy przyszla mama brala lekarstwa nie wiedzac jeszcze, ze zaszla w ciaze – zwlaszcza jezeli mialo to miejsce w pierwszych dwóch tygodniach od momentu zaplodnienia. Antybiotyki Jezeli tak zdecyduje ginekolog,... 

Czytaj więcej

Przygotuj swój organizm do ciąży

Przygotuj swój organizm do ciąży

Rozwój embrionalny czlowieka jest bardzo skomplikowany i delikatny, i pomimo swojej zlozonosci mamy na niego czesciowy wplyw. Dobry styl zycia przed ciaza i w jej trakcie pozwoli przyszlej matce zrobic wszystko co jest w jej mocy, aby dziecko bylo najzdrowsze jak to mozliwe – na miare swoich genów. ZADBAJ O FORMĘ: Ciaza to dla organizmu spory wysilek. Aby latwiej go zniesc, warto zawczasu poprawic kondycje. Ale przed ciaza warto tez w szczególny sposób zadbac o mocne miesnie grzbietu i... 

Czytaj więcej