• Channel Crossings

7 sposobów na siódme poty

Kategoria: Uroda

7 sposobów na siódme poty

W ciągu dnia twój organizm zwykle wydzielał około litra potu. Teraz, kiedy jesteś w ciąży, jeszcze więcej. Nic dziwnego, że obsesyjnie zaczynasz myśleć, jak zatrzymać piękny zapach na dłużej.

Pocenie się sprzyja obniżeniu temperatury ciała. W ten sposób organizm pozbywa się też toksycznych produktów przemiany materii i chroni skórę przed wysychaniem. Jest więc ono potrzebne, ale nie jest przyjemne. Dlatego sposoby, które pozwolą nad nim zapanować, to dla przyszłej mamy rady na wagę złota.

Bierz prysznic częściej niż zwykle
W tym wypadku nie chodzi tylko o higienę, ale także o ochłodzenie ciała – rozgrzane poci się bardziej. Nie myj się jednak w zimnej wodzie, jedynie na zakończenie opłucz ciało nieco chłodniejszym strumieniem. Gruczoły potowe znajdują się na całym ciele, najwięcej jest ich na stopach, dłoniach, czole (pot przez nie wydzielany składa się w 99 proc. z wody). Te umieszczone pod pachami, w pachwinach, w okolicy narządów płciowych odpowiedzialne są za powstanie brzydkiego zapachu (pot jest mętny i lepki).

Depiluj pachy
Ciąża nie jest przeciwwskazaniem, by to robić. Powinnaś jednak zrezygnować z chemicznych kremów do depilacji, bo łatwo może dojść do podrażnienia skóry.

Kąp się w ziołach
Niektóre z nich hamują pracę gruczołów potowych. Możesz zaparzyć korę dębu z torebką mięty i liśćmi orzecha włoskiego (do kupienia w sklepie zielarskim), użyć dwóch torebek szałwii, torebki rumianku i kory dębu lub zrobić napar z kory brzozy. Z takiej kąpieli korzystaj dwa razy w tygodniu. Dbaj jednak o to, by nie była gorąca, bo podniesie temperaturę twojego ciała, co może być w twoim stanie niebezpieczne. Nie siedź w wodzie dłużej niż 15 minut.

Ubieraj się przewiewnie
Wybieraj ubrania z bawełny, płótna, lnu. Mniej się w nich spocisz, bo przepuszczają powietrze. Jeśli masz problem z potliwością stóp, zrezygnuj z pantofli z tworzyw sztucznych (stopa w nich nie „oddycha”). Kup talk do stóp – możesz nim osuszać nogi i obuwie nawet kilka razy dziennie – albo używaj wkładek przeciwpotnych.

Nie jedz pikantnych potraw
Pikantne potrawy wzmagają pocenie się. Ogranicz też cukier, sól i mięso, jedz za to jak najwięcej warzyw i owoców. Pij dużo wody, aby dostarczyć organizmowi płynów, których się pozbył.

Noś przy sobie chusteczki pielęgnacyjne dla niemowląt
Gdy jesteś poza domem, możesz przecierać nimi spocone części ciała.

Używaj antyperspirantów
Czyli dezodorantów, które hamują wydzielanie potu i rozwój bakterii odpowiedzialnych za brzydki zapach. Stosuj je na czystą i suchą skórę. Wybieraj te, które działają łagodnie, są hipoalergiczne. Najlepsze są kulkowe lub w sztyfcie, bez zapachu. Perfumowane stosuj ostrożnie, mogą podrażnić skórę, a czasem też zaskoczyć cię zapachem. Hormony, które wpływają na twój organizm w ciąży, zmieniają skład chemiczny potu, a to w połączeniu z wonią kosmetyku może dać nieoczekiwaną kompozycję.

Źródła: Artykuł pochodzi z miesięcznika „Twoje Dziecko”.

Pokrewne artykuly:

  1. 9 sposobów na ciążowe stresy Kiedy radość i szczęście przeplata się ze smutkiem i niepokojem, to znak, że przeżywasz ciążę... pełną piersią. Nie daj się jednak pożreć stresom. Wypróbuj nasze strategie....

Wyraź swoją opinię

Powiedz co myślisz, podziel się swoją opinią
Jeżeli chcesz dodać swoją fotkę bądź avatar użyj: gravatar!