• Channel Crossings

Pokochaj siebie w ciąży

Kategoria: Uroda

Pokochaj siebie w ciąży

Jeszcze nigdy okrągły brzuszek nie był tak seksowny jak dzisiaj! Przeżyj te magiczne miesiące całą pełnią i korzystaj z każdej cudownej chwili.

Po wiekach udawania, że niemowlęta przynosi bocian, i latach wmawiania nam, że od macierzyństwa ważniejsza jest kariera, doczekałyśmy się docenienia tego, że nosimy w sobie przyszłe życie. I że ten stan jest naturalny i… taki piękny. A świadczą o tym choćby okładki modnych magazynów. Swój brzuszek z dumą prezentują tam aktorki i piosenkarki. I ty możesz być równie promienna jak one.

Życie towarzyskie

Jesteś teraz atrakcją. Znajomi dopytują się o samopoczucie i płeć maleństwa. Przesądni proszą o zgodę na pogłaskanie brzucha (ponoć to przynosi szczęście). Właśnie nadeszło twoje kilkumiesięczne „pięć minut”! Wykorzystaj je na:

  • Domówki – imprezy organizowane w gronie najbliższych znajomych – to dobra propozycja dla każdej przyszłej mamy. Nie jest tak głośno, duszno i nie ma pełno dymu jak w klubach czy dyskotekach, a zabawa może być równie przednia! A tobie przypada rola królowej, która uświetnia imprezę, o którą wszyscy dbają i którą się zachwycają.
  • Shower baby – przyjęcie przedurodzinowe na cześć mamy i bobasa. Ten amerykański zwyczaj staje się przebojem nad Wisłą. Przyjaciółki, oprócz przysmaków własnej roboty przynoszą ubranka i zabawki dla malca. To świetny pretekst do zorganizowania babskiej imprezy!
  • Party przyszłych mam – pewnie nie jesteś jedyną „ciężarówką” w towarzystwie. Popołudniowe spotkania w takim gronie są okazją, by pogadać, pośmiać się, odprężyć. Nic tak nie krzepi jak świadomość, że inne kobiety są w podobnej sytuacji.
  • Obiad w restauracji – poza japońskimi możesz jadać w każdej. Pod warunkiem, że ma wydzieloną salę dla niepalących, a w karcie są dania lekkostrawne, przygotowywane ze świeżych produktów. Takim obiadem można uczcić pierwsze USG lub dzień, w którym poczułaś pierwsze ruchy, albo np. przekazać szczęśliwą nowinę dziadkom.
U kosmetyczki

Powinnaś tu nadal bywać. Dozwolone są zabiegi:

  • Depilacja – możesz ją robić, ale tylko woskiem, bez użycia lasera i preparatów chemicznych.
  • Masaż – nic tak nie poprawia stanu skóry i samopoczucia. Pytaj o masaże dla przyszłych mam (w pozycji półleżącej i na boku, by nie uciskać brzucha), zachęć męża, by spróbował swych sił jako masażysta.
  • Fryzura – nie farbuj teraz włosów (będąc w ciąży, kolor lepiej zmieniać delikatniejszymi preparatami zmywalnymi), ale nic nie stoi na przeszkodzie, byś się modnie ostrzygła.
  • Pedikiur – twoje stopy dźwigają więcej kilogramów, koniecznie je więc dopieść. Masuj je, smaruj kremem nawilżającym a jeśli puchną – żelem chłodzącym. Jak najczęściej trzymaj je wyżej.
  • Parafina na dłonie – przywróci im gładkość. Pomyśl o tym, jeśli spuchną lub skóra jest szorstka. Możesz też robić manikiur i malować paznokcie.
Fitness

Nie rezygnuj z aktywności fizycznej! Jak ćwiczyć?

  • Basen – woda rozluźnia mięśnie, odciąża kręgosłup. Pytaj o zajęcia w wodzie dla przyszłych mam.
  • Gimnastyka – jeśli trudno ci się zmobilizować w domu, rozejrzyj się za szkołą rodzenia – poszukaj w Internecie. W księgarni pytaj o książki z płytą DVD z zestawem ćwiczeń.
  • Joga – przygotowuje do porodu, techniki oddychania przeponą dotleniają, a relaksacja wycisza.
  • Siłownia – możesz tam bywać, jeśli masz trenera, który wie, jakie ćwiczenia są bezpieczne. Inaczej ogranicz się do jazdy na rowerku stacjonarnym.
  • Spacery – to opcja dla leniwych i jeśli lekarz zaleci ci oszczędzanie się.
Modny look

Czasy, gdy stan odmienny ukrywano w sukienkach XXL i spodniach workach minęły. Możesz teraz wyglądać naprawdę super! Co warto mieć w szafie?
Bluzka odcięta pod biustem – warto mieć ich kilka. Są wygodne i w zależności od wzoru i materiału nadają się do biura, teatru, na imprezę.
Wygodny stanik – na szerokich ramiączkach, dopasowany rozmiarem. Nie kupuj na zapas, bo piersi będą się powiększać.
Figi zamiast stringów – takie, które kończą się pod lub nad brzuchem.
Spodnie biodrówki – wygodną wersją na weekend są bojówki, a do biura mogą być z bawełny z lycrą.
Szeroki szal – noś zamotany w pasie. Podkreśli nową figurę. I o to chodzi!
Balerinki – wprost wymarzone dla ciebie, bo noga ma w nich solidne oparcie – pod warunkiem że podeszwa jest grubsza.
Empirowa sukienka – nie tylko dla romantyczek. Dopasowuje się do rosnącego brzuszka.

Źródła: Artykuł pochodzi z dwumiesięcznika „Będę Mamą”.

Pokrewne artykuly:

  1. Ćwicz dla siebie i dziecka Prawidłowo dobrany zestaw ćwiczeń nie tylko sprawi, że będziesz lepiej czuła się teraz, ale także zapewni ci lżejszy poród....

Wyraź swoją opinię

Powiedz co myślisz, podziel się swoją opinią
Jeżeli chcesz dodać swoją fotkę bądź avatar użyj: gravatar!