Zabiegi pielęgnacyjne w ciąży

Zanim dasz się uwieść pachnącym peelingom i maseczkom, pamiętaj, że nie wszystkie zabiegi są w ciąży dozwolone. Oto nasz przewodnik po nowoczesnym salonie urody.

Nie musisz w ciąży rezygnować z wizyt u fryzjera czy kosmetyczki. Masaż, manikiur, nawilżanie… Daj się im zaczarować, a podziałają nie tylko na ciało, ale i na psyche. Kobieta po wizycie u kosmetyczki odzyskuje wiarę w siebie, czuje się piękna i dopieszczona. Sama najlepiej wiesz, jak ci tego teraz potrzeba.

Zabiegi pielęgnacyjne dozwolone w ciąży

Przede wszystkim nie zapomnij powiedzieć kosmetyczce lub fryzjerowi o ciąży. Wtedy na pewno nie zrobią nic, co mogłoby zaszkodzić maleństwu.

• Zabiegi oczyszczania skóry twarzy przy użyciu preparatów ziołowych. Usuwają zaskórniki i krostki, sprawiają, że buzia jest gładsza i zdrowsza.
• Masaż relaksacyjny twarzy, dekoltu i szyi. Uspokaja, odstresowuje. Poprawia ukrwienie, nadaje skórze ładny koloryt. Możesz też zafundować sobie masaż całego ciała (nie leż na brzuchu!), jeśli ciąża nie jest zagrożona.
• Maseczki owocowe. Zawarte w nich witaminy i flawonoidy świetnie działają na skórę, ale też na cały organizm.
• Henna (farbowanie brwi i rzęs). Możesz ją robić bez obaw. Buzia stanie się bardziej wyrazista, oczy będą mocniej podkreślone.
• Zabiegi dotleniające na twarz. Poprawiają stan skóry, rozjaśniają przebarwienia, które lubią pojawiać się w ciąży.
• Peeling, masaż i nawilżanie skóry stóp. To błogosławieństwo dla obrzmiałych, „ciężkich” nóg. Masaż i chłodzący krem relaksuje, usuwa napięcie i zmęczenie.
• Zabiegi zapobiegające rozstępom i cellulitowi. Ujędrniają skórę. Wiele z tych na rozstępy jest przeznaczonych dla przyszłych mam, ale musisz się co do tego upewnić. I pamiętaj, że preparaty z kofeiną, likwidujące cellulit, są teraz nie dla ciebie.
• Farbowanie i trwała. Czy mogą zaszkodzić dziecku? Nie martw się, farba czy płyn do trwałej mają bezpośredni kontakt jedynie z włosem, który jest martwy, a nie z jego cebulką. Na wszelki wypadek możesz wstrzymać się z farbowaniem do końca pierwszego trymestru ciąży. Wszystkie najważniejsze narządy dziecka są już wtedy wykształcone i spada ryzyko powstania wad wrodzonych na skutek działania szkodliwych chemikaliów. Farby trochę niszczą włosy. Warto więc wypróbować delikatniejsze środki, które spłukują się po kilku myciach.
• Pedikiur i manikiur. Zabiegi rób w porządnym salonie, gdzie przybory są dokładnie dezynfekowane (uwaga na grzybicę!). Warto zrezygnować z inwazyjnego wycinania skórek i usuwania zrogowaciałej skóry za pomocą ostrych narzędzi (ryzyko skaleczenia i infekcji). Pomieszczenie powinno być dobrze wentylowane, bo zapach lakieru do paznokci może ci przeszkadzać bardziej niż zwykle.
• Mikrodermabrazja. Mechaniczne, łagodne ścieranie martwego naskórka u kosmetyczki rozświetli cerę. I jest bezpieczne!

Zabiegi pielęgnacyjne niewskazane w ciąży

• Zrezygnuj z poważnych zabiegów upiększających i odmładzających, takich jak lifting, drenaż limfatyczny, endermologia, zabiegi z retinolem, hormonami, kwasami (owocowymi, kwasem glikolowym, migdałowym itp.). W ciąży dopuszczalne stężenie kwasu w preparacie to 5%. Chociaż niektórzy specjaliści uważają, że jeśli silniejszych kwasów używałaś wcześniej, w ciąży możesz kontynuować ich stosowanie pod kontrolą dermatologa.

• Nie umawiaj się na zabiegi prądem, laserowe ani na wosk. Laser działa silnie i głęboko. Depilacja gorącym woskiem wywołuje niekiedy problemy z krążeniem. Specjaliści nie zalecają również zabiegów z stosowaniem prądu, takich jak jonoforeza, elektroforeza, sonoforeza, wzmacniająca naczynka galwanizacja.
• Odłóż na potem zrobienie makijażu permanentnego i tatuażu. Zwiększają ryzyko infekcji.
• Uważaj na silnie działające kosmetyki. Wiele zaawansowanych technologicznie i głęboko działających preparatów zawiera szkodliwe komponenty, które, wchłaniane przez skórę, z krwią przenikają przez łożysko. Należą do nich silne preparaty przeciwzmarszczkowe, przeciwtrądzikowe. Wybieraj kosmetyki, które mają jak najmniej składników (jeśli więcej z nich jest naturalnych). Ostrożnie sięgaj po maści antybiotykowe – nawet jeśli kupiłaś preparat bez recepty, przeczytaj w ulotce informację o stosowaniu w czasie ciąży, a najlepiej zapytaj o to swojego ginekologa.
• Nie korzystaj z solarium i sauny. Opalanie nie jest wskazane, także na słońcu. Za sprawą hormonów ciążowych skóra zabarwia się nierówno i łatwo mogą powstać przebarwienia.Przed wyjściem na słońce smaruj się preparatem z wysokim filtrem. Sauna i solarium grożą również przegrzaniem organizmu i zasłabnięciem.
• Ostrożnie stosuj aromaterapię. Olejki eteryczne mogą wywołać mdłości i uczulenie – nawet te dobrze ci znane i do tej pory nieszkodliwe! Podobnie sytuacja wygląda z nowymi kosmetykami. Nawet taki zapach, który wcześniej uważałaś za przyjemny, w ciąży może spowodować mdłości. Dlatego raczej nie kupuj nowych preparatów, jeśli są silnie perfumowane.

Do SPA w ciąży
To całkiem niezły pomysł. Gdy maleństwo już się narodzi, trudniej ci będzie znaleźć czas tylko dla siebie – zwłaszcza żeby gdzieś samej wyjechać. Teraz masz okazję zaszaleć z przyjaciółkami… Niektóre ośrodki SPA mają programy pielęgnacyjne dla kobiet w ciąży. Ale nawet jeśli nie, i tak na pewno wybierzesz coś dla siebie (tylko nie zapomnij powiedzieć o ciąży). Wypoczniesz, nabierzesz sił przed czekającymi cię zmianami.

Źródła: Artykuł pochodzi z dwumiesięcznika ”Będę Mamą”.

Pokrewne artykuly:

1. Moje nowe ciało Kobiety w ciąży są piękne. Ale ciąża to dla ciała nie lada wyzwanie (skóra, nie tylko na brzuchu, musi się rozciągnąć do granic wytrzymałości). Co i jak się zmieni? Jak...
2. Bądź piękna w ciąży! W ciąży zmieniają się skóra, włosy, paznokcie… Co się wtedy dzieje i jak temu zaradzić? Czy można iść z tym do kosmetyczki i jakie zabiegi są bezpieczne? ...