• Channel Crossings

Suplemantacja w ciąży

Suplemantacja w ciąży

Jakie preparaty może zalecić lekarz do przyjmowania podczas ciąży i jaki mają one wpływ na zdrowie dziecka:

Wapń
Dlaczego położne radzą przyszłym mamom przyjmować wapń? Podstawową przyczyną jest jego niedobór w organiźmie kobiety. Na kształtowanie się układu kostnego dziecka nie zawsze wystarcza tego budulca. W rezultacie, zęby i kości ciężarnej cierpią na niedobór wapnia, gdyż całe jego zapasy zostają wykorzystane przez rozwijający się płód. Dlatego też lekarz może zalecić ciężarnej przyjmowanie dodatkowej ilości tego składnika. Trzeba jednak być przy tym ostrożnym, gdyż przyjmowanie zbyt dużej ilości wapnia może zaszkodzić.

Żelazo
To właśnie żelazo dostarcza tlen do krwioobiegu. Jeśli w organiźmie mamy jest go za mało, istnieje ryzyko, że dziecko może nie otrzymać wszystkich niezbędnych mu składników do prawidłowego rozwoju. Nie należy jednak przyjmować go od razu, kiedy tylko dowiedziałaś się o ciąży. Najpierw zrób badanie krwi i na jego podstawie lekarz określi, czy musisz przyjmować żelazo czy nie.

Kwas foliowy
Dodatkowe przyjmowanie kwasu foliowego (witaminy B9) absolutnie nie zaszkodzi ciężarnej. Nawet gdy kobieta jeszcze nie wie, że jest w ciąży, ten element już aktywnie działa na korzyść rozwijającego się płodu. Niestety, nie zawsze jego ilość w organizmie przyszłej mamy jest wystarczająca. Zwłaszcza kobiety żyjące w dużych miastach, często cierpią na niedobór kwasu foliowego. Dlatego też bez obaw możesz przyjmować kwas foliowy, przyniesie on same korzyści dla Twojego dziecka. Dzięki witaminie B9 psychika i intelekt dziecka będą rozwijać się prawidłowo. Oprócz tego, ten składnik złagodzi Twoje dolegliwości ciążowe.

Magnez
W pierwszych miesiącach ciąży kobieta może odczuwać napięcie macicy i skurcze mięśni. To może być bardzo niebezpieczne dla dziecka. Żeby uniknąć tego ryzyka, lekarze zalecają przyjmowanie preparatów z magnezem. Uważa się, że dla przyszłej mamy i jej nienarodzonego dziecka, to jeden z najważniejszych elementów. Oprócz w/w korzyści, magnez bierze aktywny udział w formowaniu się systemu kostnego dziecka.

Witamina E
Niedobór witaminy E zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań w czasie ciąży, przede wszystkim, takich jak preeklampsja (to zespół objawów chorobowych charakteryzujący się podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi). Dodatkowa ilość tej witaminy ma zbawienny wpływ na rozwój płodu, dostarczając mu wielu składników odżywczych.

Krople walerianowe
Dla niektórych kobiet ciąża jest na tyle stresującym wydarzeniem, że muszą one przyjmować preparaty uspokajające. Wielu lekarzy zaleca przyjmowanie kropli walerianowe, biorąc pod uwagę fakt, że w pierwszym trymestrze ciąży przyszłej mamie może być ciężko, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Zatem jeśli w ciąży odczuwasz niepokój, możesz przyjmować krople walerianowe. Ciężarnym, które nie odczuwają żadnych psychofizycznych zmian, środki uspokajające nie są potrzebne.

Komplet witamin
Większości kobiet podczas badań kontrolnych, lekarz zaleca przyjmowanie dodatkowego kompletu witamin dla ciężarnych. Wiadomo, że organizm kobiety podczas ciąży wykazuje znaczny brak witamin oraz mikro- i makroelementów. W uzupełnieniu tych niedoborów pomagają właśnie takie komplety witamin. Trzeba być jednak ostrożnym, by dzienna dawka danego składnika nie przekroczyła zalecanej normy spożycia dla ciężarnej.

Uwaga!
Dodatkowe preparaty w ciąży należy stosować tylko po konsultacji z lekarzem, uważnie czytać sposób dawkowania, sprawdzać termin przydatności do spożycia zalecanych lekarstw i trzymać je w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Pokrewne artykuly:

  1. Witaminy w ciąży Są zdrowe i bardzo ważne – to wiesz. A czy wiedziałaś, że np. witamina E pomaga zapobiegać poronieniu? Dowiedz się więcej o witaminach potrzebnych w ciąży! Na czas ciąży i...
  2. Przygotuj swój organizm do ciąży Przygotuj swój organizm do ciąży - Daj swojemu dziecku szanse na zdrowe i szczesliwe zycie. O jego przyszlosc mozesz zadbac na dlugo przed poczeciem. Im wczesniej, tym lepiej....

Wyraź swoją opinię

Powiedz co myślisz, podziel się swoją opinią
Jeżeli chcesz dodać swoją fotkę bądź avatar użyj: gravatar!