Zioła na dolegliwości ciążowe

Ziola sa stosowane w medycynie od zawsze. Ciaza jest okresem, w którym nalezy je stosowac ze wzgledu na ich wlasciwosci odzywcze i wzmacniajace. Ziola maja ogromna moc zapobiegania chorobom – wlasnie dlatego szczególne w ciazy nalezy wykorzystac ich potencjal. Z powodzeniem równiez zapobiegaja przykrym ciazowym dolegliwosciom. Warto o nich pamietac, nalezy takze wiedziec jakich ziól nalezy sie w ciazy wystrzegac.

Do zalecanych ziół należą:

• pokrzywa zwyczajna – wysoka zawartosc witamin i mikroelementów (wapn, zelazo) dziala umiarkowanie moczopednie, zapobiega niedokrwistosci, wzmacnia organizm oraz zwieksza produkcje mleka;
• mniszek lekarski – bogate zródlo witaminy A, zawiera substancje gorzkie, które ulatwiaja procesy trawienia, liscie mniszka sa bogate w potas;
• malina własciwa – wzmacnia i odzywia miesniówke macicy, wzmaga produkcje mleka, przywraca równowage po porodzie;
• melisa lekarska – napar oslodzony miodek usuwa ból glowy, depresje, bezsennosc, w polaczeniu z rumiankiem eliminuje przygnebienie poporodowe;
• imbir lekarski – dziala rozgrzewajaco, polecany przy porannych nudnosciach, problemach trawiennych, swiezo utarty korzen wymieszany z miodem i z sokiem z cytryny jest najlepszy na przeziebienie;
• rumianek pospolity – ma lagodne dzialanie uspokajajace, lagodzi problemy trawienne, w mieszance z imbirem pomaga przy porannych nudnosciach;
• poziomka pospolita – lagodzi skurcze macicy, dziala uspokajajaco;
• łopian większy – korzen jest bardzo odzywczy, dziala jak lagodny srodek moczopedny, wspomaga dzialanie watroby, dobrze smakuje z cynamonem – to polaczenie obniza poziom cukru we krwi;
• przywrotnik pospolity – uzywany na wzmocnienie macicy, dzieki wlasciwosciom sciagajacym zapobiega krwotokom poporodowym;
• drapacz lekarski – polecany jak srodek wzmacniajacy watrobe, razem z koprem wloskim i lisciem maliny zapobiega krwotokom porodowym i w pologu;
• kora dębu – ma wlasciwosci sciagajace, stosowana do podmywania sie przy zle gojacej sie ranie po nacieciu krocza.

Wszystkie ziola mozna kupic w sklepach zielarskich i w wiekszosci aptek w calym kraju. Nalezy je stosowac wedlug zalecen na opakowaniu – parzac je odpowiednio dlugo i nie przekraczajac podanej dziennej ilosci do spozycia.

W ciąży i w połogu należy unikać takich ziól jak:

• krwawnik pospolity,
• mięta,
• serdecznik,
• tasznik,
• pluskawica groniasta.

Brak powiązanych artykułów.